Mae Berberine, neu hydroclorid berberine, yn gyfansoddyn a geir mewn llawer o blanhigion. Gall helpu i drin cyflyrau fel diabetes, colesterol uchel a phwysedd gwaed uchel. Fodd bynnag, gall sgîl-effeithiau gynnwys gofid stumog a chyfog.
Mae Berberine wedi bod yn rhan o feddyginiaeth draddodiadol Tsieineaidd ac Ayurvedic ers miloedd o flynyddoedd. Mae'n gweithredu yn y corff mewn gwahanol ffyrdd ac yn gallu achosi newidiadau o fewn celloedd y corff.
Mae ymchwil ar berberine yn awgrymu y gallai drin amrywiaeth o glefydau metabolig, gan gynnwys diabetes, gordewdra, a chlefyd y galon. Gall hefyd wella iechyd y perfedd.
Er ei bod yn ymddangos bod berberine yn ddiogel ac nad oes ganddo lawer o sgîl-effeithiau, dylech ymgynghori â'ch meddyg cyn ei gymryd.
Gall Berberine fod yn asiant gwrthfacterol effeithiol. Canfu astudiaeth yn 2022 fod berberine yn helpu i atal twf Staphylococcus aureus.
Canfu astudiaeth arall y gall berberine niweidio DNA a phroteinau rhai bacteria.
Mae ymchwil yn dangos bod gan berberine briodweddau gwrthlidiol, sy'n golygu y gallai helpu i drin diabetes a chlefydau eraill sy'n gysylltiedig â llid.
Mae ymchwil yn awgrymu y gallai berberine fod yn fuddiol wrth drin diabetes. Mae ymchwil wedi dangos y gall gael effaith gadarnhaol ar:
Canfu'r un dadansoddiad fod y cyfuniad o berberine a chyffur gostwng siwgr yn y gwaed yn fwy effeithiol na'r ddau gyffur yn unig.
Yn ôl astudiaeth yn 2014, mae berberine yn dangos addewid fel triniaeth bosibl ar gyfer diabetes, yn enwedig i bobl na allant gymryd cyffuriau gwrthdiabetig presennol oherwydd clefyd y galon, methiant yr afu, neu broblemau arennau.
Canfu adolygiad arall o'r llenyddiaeth fod berberine ynghyd â newidiadau ffordd o fyw yn lleihau lefelau siwgr yn y gwaed yn fwy na newidiadau ffordd o fyw yn unig.
Mae'n ymddangos bod Berberine yn actifadu kinase protein wedi'i actifadu gan AMP, sy'n helpu i reoleiddio defnydd y corff o siwgr yn y gwaed. Mae ymchwilwyr yn credu y gallai'r ysgogiad hwn helpu i drin diabetes a phroblemau iechyd cysylltiedig fel gordewdra a cholesterol uchel.
Dangosodd meta-ddadansoddiad arall a gynhaliwyd yn 2020 welliannau ym mhwysau'r corff a pharamedrau metabolaidd heb gynnydd sylweddol mewn lefelau ensymau afu.
Fodd bynnag, mae angen i wyddonwyr gynnal astudiaethau mwy, dwbl-ddall i bennu diogelwch ac effeithiolrwydd berberine yn llawn.
Siaradwch â'ch meddyg cyn cymryd berberine ar gyfer diabetes. Efallai na fydd yn addas i bawb a gall ryngweithio â meddyginiaethau eraill.
Gall lefelau uchel o golesterol a lipoprotein dwysedd isel (LDL) triglyseridau gynyddu'r risg o glefyd y galon a strôc.
Mae peth tystiolaeth yn awgrymu y gallai berberine helpu i ostwng colesterol LDL a thriglyseridau. Yn ôl un adolygiad, mae astudiaethau anifeiliaid a dynol yn dangos bod berberine yn gostwng colesterol.
Gall hyn helpu i ostwng LDL, y colesterol “drwg”, a chynyddu HDL, y colesterol “da”.
Canfu adolygiad o'r llenyddiaeth fod berberine ynghyd â newidiadau ffordd o fyw yn fwy effeithiol wrth drin colesterol uchel na newidiadau ffordd o fyw yn unig.
Mae ymchwilwyr yn credu y gall berberine weithredu'n debyg i gyffuriau sy'n gostwng colesterol heb achosi'r un sgîl-effeithiau.
Canfu adolygiad o'r llenyddiaeth fod berberine yn fwy effeithiol ar y cyd â chyffuriau gostwng pwysedd gwaed nag ar ei ben ei hun.
Yn ogystal, mae canlyniadau o astudiaethau llygod mawr yn awgrymu y gall berberine ohirio dyfodiad pwysedd gwaed uchel a helpu i leihau ei ddifrifoldeb pan fydd pwysedd gwaed uchel yn digwydd.
Nododd un adolygiad golli pwysau sylweddol mewn pobl sy'n cymryd 750 miligram (mg) o barberry ddwywaith y dydd am 3 mis. Mae Barberry yn blanhigyn sy'n cynnwys llawer o berberine.
Yn ogystal, canfu astudiaeth dwbl-ddall fod gan bobl â syndrom metabolig a gymerodd 200 mg o barberry dair gwaith y dydd fynegai màs y corff is.
Nododd tîm sy'n cynnal astudiaeth arall y gallai berberine actifadu meinwe adipose brown. Mae'r meinwe hon yn helpu'r corff i drosi bwyd yn wres corff, a gall mwy o actifadu helpu i drin gordewdra a syndrom metabolig.
Mae rhai astudiaethau'n awgrymu bod berberine yn gweithio'n debyg i'r cyffur metformin, y mae meddygon yn aml yn ei ragnodi i drin diabetes math 2. Mewn gwirionedd, efallai y bydd gan berberine y gallu i newid bacteria perfedd, a allai helpu i drin gordewdra a diabetes.
Mae syndrom ofari polycystig (PCOS) yn digwydd pan fydd gan fenywod lefelau uchel o hormonau gwrywaidd penodol. Mae'r syndrom yn anghydbwysedd hormonaidd a metabolaidd a all arwain at anffrwythlondeb a phroblemau iechyd eraill.
Mae syndrom ofari polycystig yn gysylltiedig â llawer o broblemau y gall berberine helpu i'w datrys. Er enghraifft, efallai y bydd gan bobl â PCOS hefyd:
Weithiau mae meddygon yn rhagnodi metformin, meddyginiaeth diabetes, i drin PCOS. Gan fod berberine yn cael effeithiau tebyg i metformin, gall hefyd fod yn opsiwn triniaeth dda ar gyfer PCOS.
Canfu adolygiad systematig fod berberine yn addawol wrth drin syndrom ofari polycystig ag ymwrthedd i inswlin. Fodd bynnag, mae'r awduron yn nodi bod angen ymchwil bellach i gadarnhau'r effeithiau hyn.
Gall Berberine achosi newidiadau mewn moleciwlau cellog, a allai fod â budd posibl arall: ymladd canser.
Mae astudiaeth arall yn awgrymu bod berberine yn helpu i drin canser trwy atal ei ddilyniant a'i gylch bywyd nodweddiadol. Gall hefyd chwarae rhan mewn lladd celloedd canser.
Yn seiliedig ar y data hyn, mae'r awduron yn nodi bod berberine yn gyffur gwrth-ganser “effeithiol iawn, diogel a fforddiadwy”.
Fodd bynnag, mae'n bwysig cofio mai dim ond yn y labordy yr astudiodd ymchwilwyr effeithiau berberine ar gelloedd canser ac nid mewn pobl.
Yn ôl rhai astudiaethau a gyhoeddwyd yn 2020, os gall berberine helpu i drin canser, llid, diabetes a chlefydau eraill, gall fod oherwydd ei effeithiau buddiol ar ficrobiome y perfedd. Mae gwyddonwyr wedi dod o hyd i gysylltiad rhwng microbiome'r perfedd (cytrefi bacteria yn y coluddion) a'r amodau hyn.
Mae gan Berberine briodweddau gwrthfacterol ac mae'n ymddangos ei fod yn tynnu bacteria niweidiol o'r perfedd, a thrwy hynny hyrwyddo twf bacteria iach.
Er bod astudiaethau mewn bodau dynol a chnofilod yn awgrymu y gallai hyn fod yn wir, mae gwyddonwyr yn rhybuddio bod angen mwy o ymchwil i gadarnhau sut mae berberine yn effeithio ar bobl ac a yw'n ddiogel i'w ddefnyddio.
Mae Cymdeithas America Meddygon Naturopathig (AANP) yn nodi bod atchwanegiadau berberine ar gael ar ffurf atodiad neu gapsiwl.
Maent yn ychwanegu bod llawer o astudiaethau'n argymell cymryd 900-1500 mg y dydd, ond mae'r rhan fwyaf o bobl yn cymryd 500 mg dair gwaith y dydd. Fodd bynnag, mae'r AANP yn annog pobl i ymgynghori â meddyg cyn cymryd berberine i wirio a yw'n ddiogel i'w ddefnyddio ac ar ba ddos y gellir ei gymryd.
Os yw meddyg yn cytuno bod berberine yn ddiogel i'w ddefnyddio, dylai pobl hefyd wirio label y cynnyrch ar gyfer ardystiad trydydd parti, fel y Sefydliad Gwyddoniaeth Cenedlaethol (NSF) neu NSF International, meddai AANP.
Canfu awduron astudiaeth 2018 fod cynnwys gwahanol gapsiwlau berberine yn amrywio'n fawr, a allai arwain at ddryswch ynghylch diogelwch a dos. Ni chanfuwyd bod costau uwch o reidrwydd yn adlewyrchu ansawdd cynnyrch uwch.
Nid yw Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau (FDA) yn rheoleiddio atchwanegiadau dietegol. Nid oes unrhyw sicrwydd bod atchwanegiadau yn ddiogel nac yn effeithiol, ac nid yw bob amser yn bosibl gwirio ansawdd y cynnyrch.
Dywed gwyddonwyr fod berberine a metformin yn rhannu llawer o nodweddion ac y gallai'r ddau fod yn ddefnyddiol wrth drin diabetes math 2.
Fodd bynnag, os yw meddyg yn rhagnodi metformin ar gyfer person, ni ddylai ystyried berberine fel dewis arall heb ei drafod yn gyntaf gyda'i feddyg.
Bydd meddygon yn rhagnodi'r dos cywir o metformin ar gyfer person yn seiliedig ar astudiaethau clinigol. Mae'n amhosibl gwybod pa mor dda y mae'r atchwanegiadau yn cyfateb i'r swm hwn.
Gall Berberine ryngweithio â metformin ac effeithio ar eich siwgr gwaed, gan ei gwneud hi'n anodd ei reoli. Mewn un astudiaeth, roedd cymryd berberine a metformin gyda'i gilydd yn lleihau effeithiau metformin 25%.
Efallai y bydd Berberine yn ddewis amgen addas yn lle metformin ar gyfer rheoli siwgr yn y gwaed, ond mae angen mwy o ymchwil.
Mae'r Ganolfan Genedlaethol ar gyfer Iechyd Cyflenwol ac Integreiddiol (NCCIH) yn nodi bod goldenrod, sy'n cynnwys berberine, yn annhebygol o achosi sgîl-effeithiau difrifol yn y tymor byr os bydd oedolion yn ei gymryd ar lafar. Fodd bynnag, nid oes digon o wybodaeth i ddangos ei fod yn ddiogel ar gyfer defnydd hirdymor.
Mewn astudiaethau anifeiliaid, nododd gwyddonwyr yr effeithiau canlynol yn dibynnu ar y math o anifail, maint a hyd ei roi:
Mae'n bwysig siarad â'ch meddyg cyn cymryd berberine neu atchwanegiadau eraill oherwydd efallai na fyddant yn ddiogel ac efallai na fyddant yn addas i bawb. Dylai unrhyw un sydd ag adwaith alergaidd i unrhyw gynnyrch llysieuol roi'r gorau i'w ddefnyddio ar unwaith.
Amser postio: Rhag-07-2023